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Sport und Natur sind ein unzetrennliches Paar. Die Lüneburger Heide bietet eine tolle Kulisse für aktive Stunden in der Natur. Frische Luft, abwechslungsreiche Böden, tolle Ausblicke und eine einmalige Landschaft im Naturschutzgebiet machen Sport in der Natur zu etwas ganz Besonderem. Sport in der Natur macht glücklich und fördert die Effektivität der Bewegungen. In der Natur macht also alles mehr Spaß und fällt leichter. Das Gehirn wird mit ausreichend Sauerstoff versorgt, der Anblick der satten Naturfarben lässt Endorphine ausströmen und die weichen Sandböden schonen die Gelenke. Die Natur macht zufriedenIn der Natur kann der Mensch er selbst sein. Völlig wertfrei und ausgelassen können wir auf unseren Körper hören und seine Bedürfnisse spüren. Eine lockere Runde joggen oder eine kleine Pause am Wegesrand - Natur und Bewegung tun einfach gut und stärken das Selbstwertgefühl. Die Natur fördert die KreativitätWenn Sie schon lange über ein Problem grübeln oder eine zündende Idee fehlt, pustet die Natur den Kopf frei. Nutzen Sie die Natur zur Ablenkung oder auch zur intensiven Beschäftigung mit einem Thema. Die Lösung wird nicht lange auf sich warten lassen. Die Natur reduziert StressNegative Emotionen wie Trauer, Frust und Ärger können durch Natureinfluss abnehmen. Sobald wir uns in der Natur befinden, spüren wir sie mit allen Sinnen. Frische Farben, intensive Gerüche, Wind und Sonne auf der Haut senken das Stresslevel und die Herzfrequenz. Die Natur beruhigt und entspannt. Die Natur ist heilsamSchon das Betrachten des Grüns der Natur kann Heilungsprozesse beschleunigen. Der Blutdruck sinkt, die Muskeln entspannen. Der Organismus tankt Energie und stärkt das Immunsystem. Bewegung in der Natur ist...für jeden geeignetvöllig gratisohne Nebenwirkung