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Rückenfit

01.02.2023 17:00 Uhr
08.02.2023 17:00 Uhr
15.02.2023 17:00 Uhr
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Stärken Sie Ihren Rücken! Bei Rückenfit zeigt Trainer Roland Kirchinger Ihnen effektive und gesunde Übungen für den Rücken. Das ganzheitliche Bauch- und Rückenprogramm mobilisiert und kräftigt die wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur. Es hilft die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken sowie die Beweglichkeit und Haltung zu verbessern und Rückenleiden zu lindern.

Musik unterstützt das Rückentraining motivierend.

Rückenfit findet in einer Gruppe bis maximal 15 Teilnehmer statt.